1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

鑫彩 www.37184.com-好运彩软件-| www.71636.com-福彩代打靠谱吗| www.2fw.cc-体彩世界杯在哪里买| www.3454.vip-有什么送彩金的网站| www.53297.com-时时彩彩票代理返点| www.051327.com-彩票95%-| www.288330.com-足彩让负什么意思| www.4319.com-k彩彩民福地下载| www.196446.com-中彩乐-| www.305298.com-七星彩18104期| www.681928.com-下载全中彩票| www.778646.com-彩20彩票平台| www.333358.com-豪彩vipapp-| www.158860.com-天天时时彩彩票助手| www.254317.com-爱乐彩票下载地址| www.823933.com-凤彩字谜手机版字谜| 彩神购彩www.csgc2.com| www.g99.cc-彩宝骗局揭秘| www.78601.com-新昌双彩乡属于哪里| www.89kh.com-lol博彩的网站| www.92112.cc-手机顺风彩票| www.879924.com-七乐彩360走势图| www.998006.com-众彩网专家火烈鸟| www.rl13.com-台湾时时彩开奖列表| www.398180.com-七星彩今天几点开奖| www.546360.com-易彩堂登录会员| www.679160.com-中国福彩扫码兑奖| www.763277.com-福彩3d天下无敌∏| www.855616.com-今天的福彩开奖| www.931619.com-彩票老师带骗局吗| www.996121.com-足彩19047期| www.ah61.com-彩票图谜-| www.981423.com-彩票返点互刷| www.069120.com-体彩365-| www.7321.org-中国彩虹7无人机| www.66448.com-马云入股彩票| www.083005.com-快三每个省都有吗| www.193881.com-河图洛书口诀彩票| www.328709.com-澳门足球博彩| www.m17.wang-彩票官网下载| www.83iw.com-彩票摇号器app| www.2520.me-江苏福彩快三彩乐乐| www.819372.com-福彩360杀号定胆| www.963442.com-邳州彩礼新规定| 51彩票www.699915.com| www.227225.com-快三怎么才能回本| www.200719.com-今天彩票出号是多少| www.368287.com-亿彩票app下载| www.16dr.com-金盏离彩红路有多远| www.319.tv-云帆彩票平台| www.2517.wang-福彩3d网站群| www.503259.com-免费领彩金体彩| www.53xy.com-网易湖北快三走势图| www.082063.com-福利彩票作弊事件| www.169852.com-江苏快三开-| www.308798.com-大乐透彩票几号开始| www.405120.com-体彩高频足彩走势图| www.6840.vip-先锋快报-彩吧图库| www.75144.com-久久彩票99cc| www.911.gg-生命没有彩排| www.3273.cn-体彩中心p3开机号| www.57121.com-竞彩大小球-| www.324231.com-青岛福彩中心| www.435696.com-体彩收入怎么样| www.700.org-福利彩票开奖20期| www.54gi.com-大象彩票提现安全| www.970846.com-比特币分分彩漏洞| www.138711.com-鸿彩提现-| www.125040.com-坚守梦见的彩票中奖| www.233924.com-安徽体彩七位数| www.305589.com-彩票折叠算损坏吗| www.072733.com-2元彩票怎么买| www.278135.com-省福彩中心主任级别| www.274002.com-快三选号方法| www.356259.com-彩票的数学原理| www.175370.com-福彩快三开奖湖北| www.256566.com-彩票88app-| www.345561.com-本子福利吧全彩伪娘| www.811753.com-新家坡天天彩资讯网| www.882597.com-中国高频彩合法吗| www.952060.com-903彩票-| 亚投彩票www.ya002.com| www.592516.com-珐琅彩瓷器交易价格| www.135869.com-体彩竞猜结果查询| www.607.net-好运快三技巧| www.289275.com-内蒙古快三看跨度| www.46fi.com-郑州体彩兑奖中心| www.751883.com-彩票九官方-| www.830766.com-500彩票苹果下载| www.895598.com-广州东方快三正规吗| www.968104.com-宝马彩票事件| 大玩家彩票www.84499y.com| www.88552.cc-盗窃彩票中奖射幸| www.040173.com-彩票双色球合买大厅| www.134922.com-9万彩票软件安卓| www.229509.com-彩票大全360| www.624896.com-速8彩票邀请码| www.028484.com-没有彩排-| www.16017.cc-内蒙古快三综走势图| www.576428.com-中彩吧登陆-| www.820506.com-夫妻幻想彩票分配| www.764081.com-彩038-| www.836603.com-福彩双色球字谜解释| www.904831.com-彩95平台-| www.966201.com-广西快三走势遗漏图| 大赢家彩票平台www.982570.com| www.ht57.com-北京快中彩玩法| www.zv79.com-网上时时彩合法吗| www.602552.com-网络彩票大小单双| www.192721.com-体彩19035开奖| www.e37.com-福利彩票双色球机选| www.55zb.cc-意大利彩票有几种| www.6732.org-赢钱彩是什么| www.141331.com-山东福彩网官方首页| www.156.cx-彩虹取名-| www.002888.com-广西福彩开奖结果| www.428280.com-360彩票网是骗人| www.545562.com-福利彩票店如何申请| www.629999.com-海南七星彩大奖梦册| www.720128.com-七星彩四位数玩法| www.pe42.com-燕赵风采福利彩票网| www.1gi.com-国外大师彩铅作品| www.59xu.com-竟彩500比分直播| www.0339.top-天津彩民之家app| www.4692.top-722彩票网客户| www.579664.com-鑫源彩软件-| www.30232.com-长春福彩快3| www.881349.com-安卓博彩软件| www.981554.com-福彩3d直选机选| www.ia50.com-银川福彩3d交流| www.4mg.com-怎么彩票-| www.69qy.com-彩票大奖都是托| www.3132.win-七星彩中奖号| www.318948.com-体彩福彩加盟电话| www.436883.com-318注册彩金| www.329238.com-香港皇马彩票| www.428556.com-青蛙过河福彩| www.72353.cc-奔驰彩票app下载| www.776551.com-唐龙说彩彩图版| www.867826.com-七星彩还未开的号码| www.938748.com-亿彩彩票网页版| www.991843.com-7乐彩开奖查询| www.zh69.com-天天爱彩票-| www.772298.cc-正彩化妆品怎么样| www.828275.com-复式彩票也能机选吗| www.883481.com-彩王之王的彩票专栏| www.947030.com-百度彩票官网首页| www.985015.com-nba竞彩网-| www.wf56.cc-彩14app-| www.8lk.com-新宝彩票软件下载| www.967629.com-领军彩票导师微信| 奔驰彩票www.750966.com| www.884356.com-中国彩吧试机号| www.952064.com-500彩票一分快三| 吉利彩票www.80075b.com| www.kh32.com-彩票开奖i结果| www.150854.com-彩店818官网| www.235737.com-七乐彩推荐号| www.678436.com-足彩完整比分直播| www.814285.com-福利彩票双色球讲解| www.5656.site-平安彩票安全吗| www.787148.com-彩先知必中特| www.020910.com-福利彩票兑奖有提成| www.598899.com-天天购彩票靠谱吗|